Infrarood in detail !
1. Wat is infrarood straling?
De zon die aan de hemel staat is zoals we allen weten een enorme energiebron. Deze energie wordt naar de aarde getransporteerd door middel van elektromagnetische stralen. Deze stralen worden onderverdeeld in verschillende golflengtes. De eenheid voor deze onderverdeling is de nanometer (nm). Een nm is een miljoenste millimeter.
Elke golflengte transporteert een welbepaalde hoeveelheid energie. Hoe sneller de frequentie van deze golven, des te korter is de golflengte, en des te meer energie kan deze specifieke straling transporteren.
Dus hoe hoger de frequentie, hoe korter de golflengte, hoe meer energie.
Van de totale straling die de zon uitzend bereikt slechts een gedeelte ons aardoppervlakte, daar een gedeelte van deze straling door de atmosfeer geabsorbeerd wordt. De straling die ons aardoppervlak bereikt noemt men “de globale straling”. Deze globale bestraling bestrijkt een gebied vanaf middengolf Ultraviolet licht (UV) via het zichtbare licht en zo naar de infrarode straling (IR). Deze straling wordt als volgt ingedeeld volgens de golflengtes:
UVB van 295 tot 315 nm 0.1%
UVA van 315 tot 400 nm 4,9%
Violet van 380 tot 436 nm
Blauw van 436 tot 495 nm
Groen van 495 tot 566 nm
Geel van 566 tot 589 nm
Oranje van 589 tot 627 nm
Rood van 627 tot 780 nm tot. licht 39%
IR A van 760 tot 1400 nm 37 %
IR B van 1400 tot 3000 nm 16 %
IR C van 3000 tot 1.000.000 nm 3 %
Wij hebben het in dit gebied dus enkel over de Infrarood stralen (IR). Deze worden dus zoals u kunt zien ingedeeld in drie soorten:
IR A = korte golf infrarood
IR B = midden golf infrarood
IR C = lange golf infrarood
Verschil in energie tussen korte, midden en lange golf!
Per straal heeft korte golf infrarood de meeste energie, bij gelijk aantal stralen zal korte golf dus het snelst de warmte op ons lichaam overbrengen. Bij gelijke omzetting van elektrische energie naar golflengte ontstaat echter meer lange golfstraling, de totale energie uitgang is tussen korte en lange golf altijd in balans, er zal dus meer lange golf zijn maar met minder energie per straal. Meer energie zorgt voor diepere indringing in het lichaam, korte golf infrarood heeft dan ook een sterk nadeel. De receptoren in ons lichaam worden door een gedeelte van deze korte golflengte gepasseerd, waardoor er geen tijdige waarschuwing van te hoge temperaturen worden doorgegeven aan ons centraal zenuwstelsel. Bij extreem gebruik kan dit onderhuidse verbrandingen veroorzaken. Met alle gevolgen van dien.
Een tweede nadeel wordt hierdoor ook veroorzaakt, de tijd die men in een korte golfsauna verblijft is niet voldoende om meer weerstand op te bouwen. Korte golf gaat tot 6 1/2 m/m in de huid en bereikt geen spieren of gewrichten. Dit wordt vaak gedacht, al het infrarood, korte, lange en midden golf prikkelt het lichaam op de juiste wijze en de positieve werking gaat van het eigen lichaam uit, zoals ook dit ook met de traditionele sauna het geval is.
Beiden nadelen zijn ook van toepassing indien er een combinatie van korte en lange golf in de infrarood sauna toegepast wordt, hier is zelfs nog een bijkomend nadeel dat de lange golf infrarood straler een lagere gemiddelde bedrijfstemperatuur heeft in de combinatie waardoor deze minder lange golf infrarood straalt en het nadeel van de korte golf infrarood straler in de combinatie is dat deze meer uit is en dan geheel geen korte golf uitstraalt. Het eind resultaat is daardoor veel minder doeltreffend als mogelijk.
Midden golf is vergelijkbaar met lange golf, helaas wordt het niet zo aangenaam ervaren als lange golf.
Wordt midden golf door een lamp opgewekt dan is de verdeling in de sauna niet optimaal en het belangrijkste verschil is dat een lamp uit gaat als de temperatuur bereikt wordt. Is de lamp uit dan is er ook geen infrarood, dimmen gaat moeilijk maar een beetje dimmen verdwijnt nagenoeg al het infrarood.
Regelmatig zijn er besprekingen gaande tussen overheidsinstanties, de NORM commissie en de diverse fabrikanten. Hierin wordt gaan stemmen op om korte golf infrarood alleen onder dokters toezicht mogelijk te maken. Echter is de Europese norm voor IR straling nog niet definitief vastgelegd, men verwacht binnenkort een consensus te kunnen registreren. Veel mensen vinden de IR-A (korte golf) warmte te penetrant en ervaren dit als onprettig. Het verdient daarom aanbeveling lange golf infrarood te gebruiken in uw infrarood sauna. Uiteraard is het goed mogelijk om stralers in een sauna te variëren in sterkte. De rugzijde minder intensief als de voorzijde, aangezien deze een grotere afstand naar het lichaam moeten overbruggen en meer verspreiding door de grotere afstand optreed. Infrarood dient gelijkmatig ontvangen te worden, boosten of een tijdelijke hoge dosering verlaagt het resultaat aanzienlijk.
Het zijn de infrarood stralen die verantwoordelijk zijn voor het warmte transport van de zon naar de aarde. Om dit duidelijk te maken kunnen we de vraag stellen; Wat gebeurt er als de zon even achter de wolken verdwijnt? We voelen onmiddellijk dat het frisser wordt, dit terwijl de omgevingstemperatuur niet direct naar beneden gaat.
Het is namelijk zo dat de IR stralen, die de warmte transporteren, heel makkelijk door de lucht gaan zonder veel verlies en de vaste lichamen (IR-a welke bij de zon het meeste voorkomt) die het tegenkomt rechtstreeks verwarmd. Als de wolken deze IR stralen tegenhouden krijgen we een gevoel van koude omdat het rechtstreeks contact met de IR stralen wegvalt.
Is er een verschil tussen de IR stralen van de zon en deze van een kunstmatige bron of straler?
Nee, de stralen zijn wel kunstmatig opgewekt maar zijn van hetzelfde als de natuurlijke.
Het grote voordeel is echter dat we met de kunstmatige stralen juist kunnen bepalen wat we wensen en dat we niet van bewolking of andere belemmeringen afhankelijk zijn.
Tot slot kunnen we nog stellen dat alle warmte die we op afstand voelen getransporteerd worden door IR stralen. Ook de warmte die we voelen van de kachel of de verwarming, van een verlichtingslamp, of van een ander menselijk lichaam.
2. Wat gebeurd er in een infrarood sauna?
In een infrarood sauna worden deze IR stralen door elektrische stralers opgewekt en zo geplaatst dat zij optimaal op de aanwezige personen in deze sauna worden gericht. Deze IR stralen zijn dus identiek aan die door de zon worden uitgezonden maar met dit verschil dat ze de juiste golflengte hebben voor een optimale inwerking op ons gestel en dat we ze ten alle tijde kunnen benutten op elk willekeurig tijdstip van de dag.
Door de dubbele wanden van de infrarood sauna kunnen we ook de omgevingstemperatuur doen stijgen naar 40øC tot 60øC, hierdoor ontstaat een beperk bijeffect, namelijk de indringing van de IR stralen in ons lichaam en een aangename omgeving temperatuur die ons lichaam nog meer aanzet tot transpireren. Uitgangspunt is dat ons lichaam geen afkoeling via de omgevingstemperatuur verkrijgt minimum temperatuur van 40øC is daarvoor voldoende.
Personen die niet zo houden van de warme omgevingstemperatuur kunnen ook van de weldadige effecten van de infrarood sauna genieten met b.v. de deur open. Dan gebruikt men niet de omgeving temperatuur, maar enkel de indringende warmte van de IR stralers die rechtstreeks op het lichaam stralen.
IR warmte saunas werden voor het eerst ontworpen door Dr. Ishikawa uit Japan in 1967. Eerst werden deze infrarood warmte saunas enkel gebruikt voor medische toepassingen tot in 1979 dit systeem ook voor particulier gebruik gecommercialiseerd werd.
3. Wat zijn de eigenschappen van infraroodstraling?
We hebben gezien dat IR straling van de zon een golflengte heeft van 760 tot 10.000 nm. Ook hebben we gezien dat elk lichaam dat warmte uitstraalt dit door middel van IR stralen doet. Doch verschillende lichamen zenden verschillende golflengtes uit. Zo zend ons lichaam IR stralen uit in een golflengte van 300 tot 5000 nm, maar onze handpalmen van 800 tot 1400 nm. Interessant om te weten is dat de genezing door handoplegging die in China reeds 3000 jaar beoefend wordt zich baseert op de genezingskracht van deze IR golflengte. De Indische Yogi’s doen voornamelijk handoplegging bij vermoeide ogen.
De uitgezonden IR stralen in een InfraSense® infrarood sauna kunnen tot vier mm. diep in het lichaam doordringen. Deze energie is zo op het lichaam afgesteld dat ons lichaam tot 93 % van deze energie kan opnemen.
Door deze diepe indringing in het lichaam ontstaat een opwarmingseffect diep in de huid. Het lichaam reageert hierop met een door hypothylamus veroorzaakte stijging van zowel hart- als pols slag. Deze inwerking op het hart zorgt voor een training met conditie effect.
Medische onderzoeken bevestigen dat het infrarood sauna gebruik een hart training veroorzaakt, daar het lichaam zijn temperatuur wil doen zakken en daardoor de hartslag verhoogt. Gelijktijdig gaat ons lichaam al zijn mogelijke afkoelingssystemen in werking zetten. Het voornaamste van deze systemen is het transpireren.
Voor de opbouw van 1 gram transpiratievocht, verbruikt ons lichaam 0.586 Kcal. Zo kan een persoon met een gemiddelde conditie in een infrarood sauna gemakkelijk een halve liter transpiratievocht afscheiden en daarbij 300 Kcal. verbruiken. Dit komt overeen met een inspanning als een afstand trimmen van 3.5 tot 5 km. Een persoon met een aan de warmte gewende conditie kan hierdoor eenvoudig zonder nadelige gevolgen 600 tot 800 Kcal. verbruiken.
Het verloren vocht kan gemakkelijk, door het drinken van water, vruchtensappen e.d. teruggewonnen worden, zonder daarbij de verbruikte calorieën terug aan te vullen.
Ter vergelijking enkele verbruiken in Kcal. per uur bij intense sportoefeningen:
Roeien of marathon lopen 800 Kcal.
Squash 680 Kcal.
Zwemmen of joggen 400 Kcal.
Houthakken of tennis 330 Kcal.
Fietsen 300 Kcal.
Wandelen of golfspelen 200 Kcal.
Onderzoek heeft aangetoond dat men zich niet moet uitputten om fit te worden of te blijven. Het extra verbranden van 1000 Kcal. per week is voldoende. Het maakt niet uit, zolang de calorie verbranding maar gestimuleerd wordt. (Bron: Berkleu Wellness letter, Okt. 1990.)
Een infrarood sauna kan een centrale functie vervullen, zowel bij figuur bewustzijn als bij trainen van b.v de hartspier.
Het ontleden van transpiratie vocht door de infrarood sauna geeft de volgende samenstelling:
80% tot 85% water
Vet
Cholesterol
Zuren
Natrium
Ammoniak
Verder worden er de volgende zware metalen gevonden*:Lood, 84 Microgram
Cadmium 6.2 Microgram
Nikkel 1.2 Microgram
Koper 0.11 Microgram
Natrium 0.84 g
Bron: Green Hospital 1983.
Dr. Ishikawa uit Japan stelt dat ons lichaamsvet onder 45øC niet vloeibaar wordt, maar door inwerking van het IR worden deze hoge temperaturen in ons vetweefsel wel bereikt. Bij de InfraSense® wordt dit al snel bereikt, de huidtemperatuur waar lichaamsvet een onderdeel van is stijgt al snel 10 tot 15øC, de temperatuur van de organen stijgt 1øC.
Dr. Herman Aihara, een autoriteit op het gebied van macrobiotiek, stelt in het tijdschrift “Macrobiotics Today”: “Als vet door transpiratie uitgescheiden wordt, neemt het zware metalen mee die niet door de nieren en longen afgescheiden worden. Deze uitscheiding van zware metalen gebeurt echter niet door transpireren bij conditie training en evenmin bij het transpireren in een traditionele sauna. Zware metalen zijn voor ons giftig, en daarom is het belangrijk voor een goede gezondheid dat deze op regelmatige tijdstippen uit het lichaam weg gevoerd worden.”
De grootste toxische aanwezigheid is vet en cholesterol, zowel in onze voeding als in ons lichaam.
Een infrarood sauna kan hiermee helpen om via het transpireren, deze toxische stoffen af te voeren. Een gezonde investering voor de toekomst.
4. Hoe gebruikt u de infrarood sauna?
U krijgt bij de levering een gebruiksaanwijzing maar ook de mogelijkheid om op onze site een pagina te bezoeken waar gedetailleerd het gebruik uitgelegd wordt. Dit is ook het gebruik bij medische klachten. De opbouw van de sauna wordt met foto’s beschreven en er is een filmpje van de sauna opbouw.
Drink regelmatig voor en na het gebruik (mineraal) water of caloriearme vruchtensap.
Een warme douche of een bad voor het gebruik kan een beter transpireren bevorderen.
Uit hygiënisch oogpunt neemt u voldoende handdoeken mee in de sauna; een of twee voor op de zitbank, een voor onder uw voeten, en een om de transpiratie af te vegen.
Bij de eerste tekenen van een verkoudheid of griep kunnen eerdere sessies in de infrarood sauna het afweersysteem versterken en tot een vermindering van de virus productie bijdragen. Raadpleeg uw arts bij deze of andere ziektes.
Als u na verloop van tijd aan de warmte gewend raakt, kunt u de tijd van een sessie naar 40 minuten of meer brengen. Dit kan zeer nuttig zijn voor weefsel en cellen, die bij een optimale temperatuur tot een sterkere structuur opbouwen. Deze moeten dus door aangepast voedsel worden bijgevuld. Bespreek dit eerst met uw arts..
Na afloop dient u lekker warm te douche, dit voor de hygiëne, u transpireert immers veel verontreiniging, het warme om een goede lange nawerking te houden. Koud douche beperkt de nawerking en veroorzaakt zonder dat u dit merkt altijd spierscheurtjes.
5. Zijn er zaken waarop men dient te letten?
Zoals we hebben gezien kan een infrarood sauna een verbluffend aantal kwalen verhelpen, dit wordt tevens wereldwijd in verscheidene rapporten vermeld.
De informatie in dit bericht dient enkel en alleen ter verspreiding van kennis en ter ondersteuning van verdere onderzoeken op dit gebied. Geen enkele paragraaf uit deze site kan als behandeling of geneeskundige methode aangewend worden, noch als dusdanig geïnterpreteerd worden.
Als u ziek bent of ziekteverschijnselen hebt, of als u medicatie gebruikt, dient u eerst uw arts te raadplegen alvorens een infrarood sauna te gebruiken. Omdat de combinatie van deze medicatie en de IR energie een bijkomende uitwerking zou kunnen hebben of enige andere reactie. Het is af te raden de normale lichaamstemperatuur te verhogen bij nierstoringen, chronische erythenatodes
(SLE, CDLE, SCLE) en multiple sclerose, juist gebruik is weliswaar
positief. het gebruik dient aangepast te geschieden en staat in onze
gebruiksaanwijzing beschreven. InfraSense® infrarood sauna's zijn
vrij van UV straling.
Het is vanzelfsprekend dat bij een verergering van eender welke ziekte of toestand, bij het gebruik van een IR warmte sauna, u het gebruik dient te stoppen.
Voor gezonde mensen zijn er gewoonlijk geen beperkingen bij een normaal gebruik van de infrarood sauna, zouden er zich toch abnormale of problemen voordoen raadpleeg dan uw arts.
Bij zwangerschap, hoge bloeddruk, infecties of bij chirurgische implantaten, verdient het aanbeveling voor het gebruik de toestemming van de behandelende geneesheer te vragen.
6. Is het gebruik van een infraroodsauna gelijk aan het gebruik van een traditionele sauna?
Het traditionele sauna gebruik is voornamelijk door de Finnen en Chinezen populair geworden. Hun oude religie schreef dit voor als een middel voor reiniging van ziel, geest en lichaam.
Deze regels werden eigenlijk uit het huidige Tibet meegebracht naar Finland ergens in de periode van 5000 tot 3000 v. Chr. Een traditionele sauna werkt met indirecte warmteomzetting: door warme lucht circulatie en meestal door rechtstreekse inwerking van deze warmte lucht op de huid bereikt zij haar effect. Lucht en huid zijn beiden echter isolatoren, deze vertragen de overdracht. Het opgieten van water is om de overdracht te verbeteren maar wordt veelal als onprettig ervaren.
In een goede infrarood sauna wordt slechts 15% van de stralingswarmte voor de verwarming van de lucht gebruikt, de overige 85% worden rechtstreeks in lichaamswarmte omgezet. Inderdaad, de lange golf IR stralen kunnen tot een diepte van 4,5 mm en korte golf 6,5 mm in het lichaam doordringen. Het opgieten van water is zinloos bij infrarood. Geuren of aroma's worden door vervluchtiging of te wel verdampen langzaam aan de lucht toegevoegd. Dit effect kan met een simpele ventilator versterkt worden.
De omzetting naar warmte welke pas in de huid gebeurt bij een infrarood sauna geeft elke gebruiker een diepere en effectievere verwarming, omdat het grootste deel van de energie hiervoor gebruikt wordt en niet voor het verwarmen van de lucht. Dit wezenlijk onderscheid geeft duidelijk de voordelen van een infrarood sauna aan tegenover een traditionele sauna.
De IR energie van een infrarood sauna kan het transpiratie volume in vergelijking met een gewone sauna meer dan verdubbelen, terwijl ze met een beduidend lagere temperaturen werkt, namelijk ongeveer 50øC tegenover 90ø tot 100øC. Deze lagere temperatuur is minder gevaarlijk als men risico voor vaatvernauwende factoren vermijden wil. Gelijktijdig is het aangenamer om tijdens het sauna gebruik lucht van 40ø tot 55øC in te ademen dan lucht tot 100øC. Daardoor wordt de infrarood sauna meer geapprecieerd omdat de ingeademde lucht aangenamer is en men zelf deze luchttemperatuur kan regelen door meer of minder verse lucht in de sauna te laten. Hierdoor treed een hoger gevoel van welbehagen in, de longen functioneren normaal en niet beklemmend.
Een infrarood sauna kan men zelfs gebruiken met openstaande deur wanneer men enkel de dieptewerking van de IR stralen wenst te benutten. Deze manier van opwarmen kan gebruikt worden door personen die de thermische belasting moeilijk kunnen verdragen.
Een gewone sauna heeft een opwarmtijd nodig van ongeveer een uur, terwijl de infraroodsauna slechts 3 tot 6 minuten nodig heeft. Daarom is, zeker voor privé gebruik, een infrarood sauna veel interessanter en voordeliger.
Een cyclus van 30 minuten, inclusief een opwarmtijd van 6 minuten, kost ongeveer 18 cent aan elektriciteitskosten. Dagelijks gebruik kost per maand dan ook slechts ongeveer 5,- euro.
Een gewone sauna daarentegen verbruikt vele malen meer energie. U bespaart niet alleen op uw budget maar ook op de belasting van het milieu door minder energie verbruik.
7. Wat zijn de reacties op de Infrarood warmte straling?
Publicaties uit de hele wereld houden zich bezig met de gezondheidsvoordelen van stralingswarmte. Tijdens de laatste 25 jaar hebben Japanse en Chinese wetenschappers en doktoren het gebruik van IR intensief onderzocht en daarbij heel veel ervaring opgedaan. In Japan hebben dokters en therapeuten een “IR onderzoekcentrum” gesticht om de werking van IR als genezer verder de onderzoeken. In het verre oosten zijn reeds meer dan 1.000.000 IR warmte sauna's verkocht en 50.000.000 patiënten worden wereldwijd met IR stralers behandeld. Sedert 25 jaar gebruiken Duitse therapeuten speciaal ontwikkelde IR apparaten voor lichaamstherapie.
Passief trainingseffect van de hartspier.
Een infraroodsauna maakt het mogelijk dat rolstoel patiënten of andere lichamelijk gehandicapten die geen beweging of conditietraining kunnen uitvoeren, toch aan training van hun hartspier kunnen doen.
Vele onder ons, die lopen, doen dit om hun hartspier te stimuleren, niet om spieren te kweken. Regelmatig gebruik van de infrarood sauna stelt aan ons systeem dezelfde eisen en is ten gevolge van deze stimulatie van de hartspier net zo effectief voor calorieverbruik als voor de fysieke inspanning. (American Medical Association 07/08/81).
De infrarood sauna veroorzaakt een diepe indringing van het IR in het lichaam van ongeveer drie tot maximaal zeven mm. Hierdoor ontstaat na 7-8 minuten een opwarmingseffect diep in het spierweefsel en na 20-25 minuten in de inwendige organen. Het lichaam reageert hierop met een door de hypothalamus veroorzaakte stijging van zowel hart- als polsslag. Deze inwerking op het hart zorgt voor een hart training met conditie effect.
Medische onderzoeken bevestigen dat het IR sauna gebruik een harttraining veroorzaakt, omdat het lichaam zijn temperatuur wil verlagen en daardoor zijn hartslag verhoogt. Intensieve onderzoeken door NASA in het begin van de tachtiger jaren hebben geleid tot de bevestiging, dat de stimulering door IR stralen de ideale methode is om de conditie van de hartspier van de astronauten gedurende lang verblijf in de ruimte op een gelijk niveau te houden.
In Guyton’s “Textbook of Medical Phisiology” staat dat de opbouw van 1 gram transpiratievocht 0.586 Kcal. verbruikt. Zo kan een persoon met een gemiddelde conditie in een infrarood sauna gemakkelijk een halve liter transpiratievocht afscheiden en daarbij 300 Kcal. verbruiken. Dit komt overeen met een inspanning van een afstand trimmen van 3,5 tot 5 km. Een persoon met een aan de warmte gewende conditie kan hierdoor eenvoudig zonder nadelige gevolgen 600 tot 800 Kcal. verbruiken. Het verloren vocht kan gemakkelijk, door het drinken van water, caloriearme vruchtensappen e.d. teruggewonnen worden, zonder de verbruikte calorieën terug aan te vullen. Omdat in een infrarood sauna, het transpireren meer dan verdubbelen kan, zijn de resultaten van het toenemende calorie verbruik imponerend.
Roeien en marathon lopen gebruiken de meeste calorieën. Topprestatie op een roeimachine of tijdens een marathonloop verbrand ongeveer 800 Kcal.
In de jaren tachtig werd er veel aan Aerobics gedaan en vele kilometers gelopen. Deze oefeningen die volgens een schema verlopen, hadden tot doel de polsslag omhoog te brengen. Het enige doel was “aanzetten tot calorie verbruik”. Deze wens had tot gevolg dat veel jonge mensen met een goede conditie hiermee begonnen. Vele deden mee met deze fitness rage maar ook velen haakten af. Zoals we nu weten heeft onderzoek aangetoond dat om fit te worden of te blijven het niet nodig is om marathons te lopen, maar dat het extra verbranden van 1000 Kcal. per week voldoende is. Er is geen verschil als de calorie verbranding maar gestimuleerd wordt.
Een IR warmtesysteem kan een centrale functie vervullen zowel bij figuur bewustzijn als bij hartspier conditie. Dit is zeer belangrijk voor diegene die niet of weinig trainen, maar toch slank en fit willen blijven. Daarbij kunnen zij de voordelen die een regelmatige conditie training oplevert toch meepikken.
Dr. Peavo, een beroemd voedingsspecialist stelt vast: “De verwarming van het lichaam door IR stralen stimuleert en versnelt de metabolische processen en beperkt de aanwas aan pathogene bacteriën en virussen. Gezonde lichaamsdelen en organen worden tot een verhoogde activiteit aangezet. Het zelfgenezingsproces en weerstand van het lichaam wordt verbeterd en neemt toe. De genezing van chronische en acute ziektebeelden zoals verkoudheid, infecties, reumatische ziektes worden door de zelf genezende kracht van het lichaam versneld. Het lichaam wordt van binnen en buiten grondig gereinigd en verjongt. De IR warmte sauna biedt een maximaal transpiratie effect. Vele giftige stoffen die ten gevolge van metabolische verontreiniging in het lichaam opgeslagen werden, worden door transpireren uit het lichaam verwijderd. De IR warmte sauna verhoogt de capaciteit van dit uitscheiden, ontgiften en reinigen van de huid door de stimulerende werking op de zweetklieren”.
Schoonheid
Een Infraroodsauna is uitermate geschikt om de natuurlijke schoonheid te bewaren:
Een goede huid doorbloeding zorgt voor een goede opbouw van nieuwe cellen en de vlotte afvoer van de afgestorven cellen. InfraSense® zorgt voor zuurstofrijk bloedt waardoor vooral de huidskleur beter wordt en de verbranding. Ionisator welke wel eens toegepast worden dient men juist te vermijden.
Een zeer goed hulpmiddel is tegen acne, eczemen, psoriasis, brandwonden en andere huidbeschadigingen.
Heelt sneller huidwonden en zorgt voor minder litteken vorming.
Vermijdt een ruwe huid en maakt uw huid zacht en glad.
Verbetert en versterkt de elasticiteit van de huidstructuur.
Vermindert cellulitis omdat dit een gelachtige substantie is die bestaat uit water, vet, en afvalproducten, die zich juist onder de huid bevinden. Door de afvoer van dit vet krijgt men een strakkere huid op deze plaatsen.
Opwarming.
In plaats van bij koud en slecht weer risico’s te lopen op blessures door een slechte opwarming van het lichaam kan men beter de opwarming in de infrarood sauna laten plaatsvinden. U gaat in de sauna zitten tot het transpireren begint, na vijf minute transpireren bent u opgewarmd en kunt u buiten aan de training beginnen. Wanneer u geen zin heeft om uw training in de kou uit te voeren kunt u deze training door een sessie in de infrarood sauna vervangen, zo heeft u toch een belasting van uw hartspier. Om met een warmte sauna het maximale stretch effect te krijgen is een zitting van 40 minuten nodig. Onderzoeken hebben aangetoond dat na 40 minuten in een infrarood sauna de elasticiteit van de spieren met 50% toeneemt. Een kortere sessie van 10 a 20 minuten verhoogt de elasticiteit met 10%.
Onze toxische omgeving en een Infrarood sauna.
Goede voeding, zuiver water en zuivere lucht zijn voor de gezondheid van de mens onontbeerlijk. Experts zijn van mening dat blootstelling aan biochemische factoren mede verantwoordelijk zijn voor een overmatige reactie van sommige organen. Dr. Theran Randolph: “De cumulatie van deze factoren werkt op het lichaam in met een vast patroon. Tot een bepaalde waarde zijn geen symptomen vast te stellen of te merken. Wanneer echter bij een bepaalde factor b.v bij een bepaald gen en als gevolg van een bepaalde biochemische samenstelling, een organisch of anorganische gifstof de gehele chemische balans uit evenwicht brengt, breekt een reactie los. De eerste symptomen zijn soms zelfs gewenst. Wanneer echter het lichaam steeds weer deze grens overschrijdt, of zich ervan verwijdert, worden de symptomen altijd sterker in hun reactie. Dit beeld duidt de noodzakelijkheid aan van een biochemisch evenwicht, dat de gifstoffen in het lichaam op een gelijkmatig niveau houdt, onder de kritische grens”.
Beschikken wij over gezonde voeding, zuiver water en zuivere lucht?
Het aandeel van zware metalen en vergif in onze voeding neemt toe. De door Robert A Duce gedane metingen van metaalsporen in de regio van de stille oceaan bevestigen dit eveneens. Hieruit kan men concluderen dat de sporen van zware metalen ver buiten hun oorspronkelijke plaats te vinden zijn, en dat het leven in een ogenschijnlijke zuivere omgeving geen garantie voor een zuiver milieu is.
Dr. Kurt Donsbach stelt: “Ondanks de gunstige ontwikkelingen in het milieu blijft bescherming t.o.v. nieuwe vervuilers en aanwezige verontreiniging met toxische stoffen in de eerst komende generaties constant. Daarom is een methode om ons lichaam van deze grote giftmassa’s te bevrijden een noodzaak”.
Door Japanse wetenschappers wordt gesteld dat transpiratievocht dat zware metalen naar buiten kan transporteren, een andere samenstelling heeft als transpiratievocht dat in een normale sauna opgewekt wordt.
Dr. Krebst een erkende autoriteit op het gebied van biochemie, heeft geconcludeerd, dat onder de marathonlopers praktisch geen kankerpatiënten bevinden. Hij vond bij zijn onderzoeken in het transpiratievocht van marathonlopers, die dagelijks ongeveer 30km trainden, delen cadmium, lood, zink en nikkel.
Hij besloot hieruit, dat lopers deze schadelijke kankerverwekkende stoffen door transpiratie afscheiden. Terloops dient nog vermeld, dat blijkt uit andere onderzoeken, marathonlopers meer dan anderen te kampen hebben met hartstoornissen, dit waarschijnlijk door de overmatige belasting van de hartspier.
Herman Aihara, een autoriteit op het gebied van de macrobiotiek, stelt in het tijdschrift: “Macrobiotics Today”;
“Men heeft bij deze IR warmtesauna nog een ander belangrijk punt. Als vet door transpiratie uitgescheiden wordt, neemt het de zware metalen mee die niet door de nieren en longen afgescheiden worden. Deze uitscheiding van zware metalen gebeurt echter niet door transpiratie uitgescheiden door een gewone sauna. Deze zware metalen zijn voor ons giftig, en daarom is het belangrijk dat de IR warmtesauna bij deze afvoering helpt”.
Prof. Dr. Joseph D. Weissman MD, medisch kliniek Professor aan het UCLA- College of Medicins zegt:
“Mijn onderzoeken bewijzen dat vele, in de laatste 200 jaar ontwikkelde ziektes waarschijnlijk een gevolg van de industriële evolutie zijn".
De door ons ontdekte technologieën, die het leven aangenamer maken, ziektes genezen of voorkomen, ons aan de andere kant door chemische vervuiling aantasten. Deze stoffen dringen ons lichaam, gewild of ongewild, binnen samen met de voeding en onze omgeving, zonder dat hun uitwerking bewust erkend wordt. De ergste fabel, die ons door vele wetenschappers voorgehouden wordt, is dat men zegt dat de nieuw ontdekte ziektes steeds bestaan hebben maar dat ze nu enkel ontdekt worden door de betere kennis en wetenschappelijke apparaten.
Ook daarmee verbonden zijn de uitspraken dat ziektes zoals kanker, hart en vaatziekten, Alzheimer, artritis, diabetes en andere, enkel aan de ouder wordende bevolking toe te schrijven zijn. Dat de ouderdomsverwachting duidelijk gestegen is, is in eerste instantie te wijten aan de daling van de kindersterfte. Deze kindersterfte beïnvloed natuurlijk enorm de getallen wanneer men de ouderdomsverwachting berekend. De grootste oorzaak van ziektes dient gezocht te worden in de vreemde stoffen die ons bestaan beïnvloeden en die we niet gemakkelijk weer kwijt raken”.
Het strenge dieet van Prof. Dr. Weissman is geen leuk vooruitzicht. Het harde leven van een marathonloper is waarschijnlijk niet voor iedereen weggelegd.
Een infrarood sauna kan hiermee helpen om via het transpireren deze toxische stoffen af te voeren. De grootste toxische aanwezigheid is in vet en cholesterol, evenals in onze voeding en in ons lichaam.
Dr. Ronals W. Pero van het Strang Clinic of the Preventiv Medecins Institute, stelt dat ter bestrijding van kanker er drie succesvolle methoden te gebruiken zijn:
Veranderen van de genetische structuur. (tot op heden niet mogelijk).
Vermijden of afvoeren van de toxische stoffen in het lichaam.
Versterking van het immuunsysteem.
Het ontleden van transpiratie vocht door de infraroodsauna geeft de volgende samenstelling:
80% tot 85% water.
Vet.
Cholesterol.
Zuren.
Natrium.
Ammoniak.
Verder worden er de volgende zware metalen gevonden*:
Lood, 84 Microgram.
Cadmium 6.2 Microgram.
Nikkel 1.2 Microgram.
Koper 0.11 Microgram.
Natrium 0.84 g.
*Bron: Green Hospital 1983.
Invloeden op het spierstelsel:
Dat Infrarood op een pijnlijk spierstelsel een grote positieve invloed heeft wordt door iedereen erkend.
Dr. Masao Nakumara van de O&P Medical Clinic in Japan bericht dat hij met IR warmtesystemen bij verschillende ziektes zoals, sciatica, menopauze syndromen, artritis, schouder stijfheid, slapeloosheid, met succes behandelt heeft.
Dokters wenden IR warmte aan om gespannenheid, zwellingen, stijfheid, weefsel ziekten, artritis en spierpijnen te behandelen. (zie de MC Graw. Hill Encyclopedie der Wetenschap en technologie).
De volgende uitspraken werden genoteerd in de “Therapeutic Heat en Cold nr. 4. Uitgegeven door Ed Justus, F. Lehmann, M.D. Wiliams en Wilkins.”
In het algemeen aanvaard men dat warmte de volgende therapeutische effecten heeft:
Het verhoogt de uitrekking mogelijkheid van het weefsel, weefsel tot 45øC verwarmt en dan gestrekt, toonde een uitzetting van 50% aan, een toestand die behouden bleef ook als het strekken beëindigd werd. Deze oefening is van belang bij geblesseerde of slecht functionerende spieren. Dit experiment toont aan dat rekken bij een hogere temperatuur onder minder spanning kan gebeuren dan het rekken bij normale temperatuur.
Bloed circulatie:
Enorm veel klachten hangen samen met een slechte bloedcirculatie. De bloedcirculatie en de daarmee samenhangende doorbloeding met behulp van IR warmtesystemen kan verbeterd worden en U zult zich duidelijk beter voelen met een dergelijke behandeling.
Hart en Vaatziekten:
Bij hartinfarcten hebben Chinese onderzoekers merkwaardige conclusies gedaan; volgens de bekende macrobiotische leermeester Hermann Aihare kan het succes van de IR warmte behandeling door de volgende elementen gestaafd worden.
Als het bloed veel cholesterol en vet bevat, heeft dit tot de volgende effecten:
Het bloed wordt dikker, en de rode bloedlichaampjes klitten samen, hierdoor wordt de werkbare oppervlakte van het bloed kleiner. Deze vermindering van het bloedcellen oppervlak kan 20 tot 30% zuurstof transport activeren. Zuurstof is nu eenmaal nodig voor weefsel, organen en cellen. Dit zuurstof tekort veroorzaakt verschillende pijngevoelens.
De aders worden geblokkeerd (in het geval van samenklitten). Dit verhoogt de bloeddruk en kan hartinfarcten veroorzaken.
De capillaire worden geblokkeerd, wat dan weer de oorzaak is van zuurstofgebrek. Geblokkeerde bloedvaten kunnen de oorzaak zijn van seniliteit, aanvallen, doofheid, impotentie of frigiditeit.
In het algemeen voert een zuurstof tekort in de cellen tot een opbouw van vocht en het zwellen van weefsels.
Een complete blokkering van bloedvaten veroorzaakt het afsterven van cellen, daardoor neemt het bindweefsel vocht en schadelijke stoffen op. Op deze manier kan deze ophoping van schadelijke stoffen in de bindweefsel vloeistof tot een mutatie leiden van gezonde in boosaardige cellen door de verandering in de DNA structuur. Dit kan de aanvang van een kankeruitzaaiing zijn.
Wanneer vet de opname van bloedsuiker door de cellen blokkeert, en daardoor de insuline verdeling onderbroken wordt. kan dit tot suikerziekte leiden. Dit is het geval wanneer de insuline productie voldoende is, maar de functie van de cel receptoren beperkt is.
Uit alles blijkt dat de vet opname vermindert dient te worden, wanneer men degeneratieve ziektebeelden vermijden wil. Het probleem is echter dat zeker in de westerse wereld veel mensen een extreme vet afzetting in het lichaam hebben. Als men deze vetkussens niet verminderd, is de kans groter op deze ziektes. De vraag is dus, hoe kunnen we deze vetafzettingen in ons lichaam teniet doen? Hier helpt de IR warmte sauna en daarom raden wij aan de IR warmte sauna toe te passen.
Vermindering van stijfheid van gewrichten:
Bij vingerstijfheid bijvoorbeeld treed bij een temperatuur van 45øC een vermindering van 20% t.o. een normale lichaamstemperatuur. Op deze wijze reageren ook de andere gewrichten.
Vermindering van spierspanning:
Spierspanning worden door verwarming verminderd, niet tegenstaande de oorzaken van deze spanning in de gewrichten en neurologische fenomenen zitten. Het resultaat wordt door warmte en straling bereikt omdat de cellen en organen ontspannen.
Vermindering van pijngevoel:
Door de vermindering van de spierspanning worden pijnen verminderd. Ischias pijnen worden door spierspanning veroorzaakt. Deze vicieuze cirkel kan met een dergelijke behandeling doorbroken worden. De warmte verlaagt de pijnsteken, zowel bij de zenuwwortel als in het omliggende weefsel. In verschillende studies die zich met tandheelkunde bezighouden, wordt dit fenomeen als verdoving benut. Warmte kan tot afname van endorfine productie leiden en het naar Melzak en Wall genoemde “spinal gate” beïnvloeden. Beiden werken pijnstillend.
Het stimuleren van de bloedcirculatie:
Het opwarmen van bepaalde lichaamsdelen veroorzaakt in de andere lichaamsdelen reflexen en werkt vaat verwijderend. Het opwarmen van spieren, veroorzaakt net als bij beweging, tot een toename van de bloedcirculatie.
Het stimuleren van het genezingsproces bij ziekten, ontstekingen en bij het transpireren.
Sinds kort wordt deze therapie ook bij kanker bestrijding ingezet. Deze methode bevindt zich nog in het experimentele stadium. Bij de juiste inzet, is het een veelbelovende therapie en hulpmiddel. Amerikaanse wetenschappers letten vooral op de temperatuur, terwijl de Japanse onderzoekers hierover geen melding maken.
In de Verenigde staten zijn er ruim 25.000 medische IR warmte systemen in gebruik. De behandeling met IR stralen is inmiddels de nr. 1 in de behandelingen geworden. Soms ter behandeling van lichte weefsel schade, soms ter stimulatie van de behandeling van chronische ziektes, of om nieuwe ziektes sneller te genezen.
In China worden IR sauna's veelvuldig in gerenommeerde klinieken gebruikt bij de behandeling van ziekten en pijnbestrijding. Wetenschappers berichten over Chinese studies met 90% positieve behandelingen door IR warmtebestraling bij weefselbeschadigingen, kruisband pijnen, schouder gewrichten, heupgewrichten, menstruatiepijnen, infecties, eczemen, postoperatieve infecties, longontsteking, galblaasontsteking, enz.
Japanse onderzoekers, zoals Dr. Yamajaki in zijn boek “Infrarood Therapie” spreken over de volgende verassende resultaten:
Brandwonden:
Verminderd pijnen, verkort de genezingstijd, minder littekens.
Hoge bloeddruk:
Zichtbare daling bij behandeling temperatuur van 40ø tot 50øC.
Lage bloeddruk:
Stimuleert om lage bloeddruk te verhogen.
Storingen in de hersenen:
Toenemende genezing in de hersencellen.
Korte tijd geheugen:
Verbeterd drastisch
Artritis:
Merkbare verbeteringen
Menopauze syndroom:
Vermindering van nervositeit, depressiviteit, hoofd en buikpijnen.
Gewichtsverlies:
Energie verbruik door transpiratie, dan directe vet verbranding.
In Japan stelde men vast dat klachten over hals, neus en oren verdwenen na behandeling met IR warmte sauna's bij:
Chronisch middenoor ontsteking of infectie.
Halsklachten.
Neusbloeden.
Goede Japanse en Chinese resultaten, na behandeling met IR sauna's werden bereikt bij:
Netelkoorts.
Verstopte poriën.
Vermindering van littekens bij genezing van brandwonden en hun pijn impulsen.
Pijnvermindering bij schuur- of snijwonden. Een vermindering van littekenvorming en een versnelde genezing.
Acne:
Drie tot vier behandelingen openen de poriën die reeds sinds jaren verstopt waren en verwijderen de aanwezige resten van cosmetica en overvloedige talg.
Lichaamsgeur:
Door de verbetering van de hoofdfuncties van het lichaam door de IR warmtebehandeling, wordt sterke lichaamsgeur vermindert. Het bevrijdt het lichaam van geuren, die door de chemische stoffen veroorzaakt worden.
Eczemen en Psoriasis:
Beiden ziekte verschijnselen reageren zeer goed op deze bijkomende behandeling.
Zonnebrand:
Door een betere doorbloeding van de huid.
Karin Boone, een gediplomeerde acupuncturist; “Als stress en gespannenheid bij een goede gezondheid optreden, kan het gebruik van een IR warmte sauna ze afbouwen.
Infrarood als heilzame werking op lichaam en welzijn.
De intense dieptewerking van de Infrasense® stralers stimuleert o.a. de stofwisseling en zorgt voor een intensive doorbloeding van huid, spieren en organen. Zuurstof en bouwstoffen worden beter door de spieren opgenomen. Toxische afvalstoffen zoals zware metalen, nicotine, lood, cholesterol en vet worden sneller uit het lichaam verwijderd. Het gevolg is een grondige reiniging van huid welke zachter, gladder en strakker wordt, betere doorbloeding spieren, organen en lichaam, soepelere spieren, een zachte gezonde huid en een algemeen gevoel van behaaglijkheid en welzijn. Door de lagere sauna temperatuur treedt ook geen irritatie van de huid op. De zuiverende werking van de infrarood sauna heeft een positieve invloed op huidaandoeningen zoals acné, psoriasis en eczeem. Er is een positieve werking op menstruatie pijnen, fibromyalgie, reuma, spierpijnen, cirrose van de lever, cystitis, heupjicht, whiplash, striae, diabetes, varicosis of te wel spataderen, hemorroïden oftewel aambeien ect. Omdat infrarood de doorbloeding bijna verdubbelt is er een positive cardiovasculaire conditie, uw medicijnen bereiken de plaats van bestemming, daar waar ze nodig zijn, eerder en beter, het effect van en het rendement met medicijnen is daardoor veelal hoger, zuurstof en bouwstoffen bereiken beter de spieren en organen, ook is er een veel betere afvoer, cellulitis vermindert of verdwijnt hierdoor. Een liter transpiratie vocht uit een IR sauna bevat ca. 20% afvalstoffen, bij een gewone sauna is dat ongeveer 3%. Het is dan ook raadzaam om van tevoren en tijdens het gebruik van de infrarood sauna goed te drinken i.v.m. het afvoeren van afvalstoffen. Ook nadien dient u goed te drinken om het vochtpeil aan te vullen als dit noodzakelijk is. U verlies veel gewicht in de infrarood sauna, vocht dient aangevuld te worden. Transpireren vergt bovendien veel energie en zorgt daardoor voor een sterke calorieverbranding en een weldoende training van hart en bloedvaten. Calorieën worden niet door vocht aangevuld. De Infrasensestralers verlichten ook spier- en gewrichtspijnen zoals verstuiking, reuma, fibromyalgie en artritis, zowel spanning, zwelling als stijfheid van de spieren verbetert. Doordat op het eind van een goede infrarood sessie de lichaamstemperatuur verhoogd wordt is de volkomen lichaamseigen reactie er verantwoordelijk voor dat de aanmaak van witte bloedlichaampjes verhoogd wordt. U krijgt op natuurlijke wijze meer weerstand en verschillende beginnende ziektes worden in de kiem gesmoord. De afweer tegen virussen en bacteriën versterkt. De totale weerstand verbetert aanzienlijk. U blijft gezonder, het is behalve preventief nog zeer aangenaam. Een regelmatig gebruik van de Infrasense® sauna houdt u heerlijk fit en gezond. Het is de ideale plek om even optimaal te ontspannen en nieuwe energie te "tanken" in een rustgevende omgeving. De ontspannende sessie vermindert ook stress.
Misverstanden indringdiepte infrarood. Waarom verschilt de informatie.
Welke stralers zijn het beste.
Lchel® licht en kleurentherapie.
Verschil golflengtes lang en kort.
Verschil sauna en infrarood sauna.
Kwaliteitsvoordelen InfraSense® sauna's.
Informatie en technische gegevens infrarood.
Naar infrarood saunas, alle weetjes op een rijtje.